흩어진 마음을 다스리는 30분 산책기술

제목: 흩어진 마음을 다스리는 30분 산책기술
출판사: 21세기북스
저/역: 사이토 다카시 저/ 유윤한 역
Pages: 159
Started: April 03, 2013
Finished: April 04, 2013

사이토 다카시의 또 다른 저서 '독서력'을 구입하다 제목이 마음에 들어 같이 집어들은 책이다. 나도 워낙

걷기를 좋아하는 터라 저자가 말하는 산책기술이 뭔가 알고자 하는 마음이 강했다. 읽고 나니 알게 모르게

느꼈던 걷기의 장점을 집대성한 책이라 여겨진다. 물론 저자가 언급한 '반쯤 눈 감고 발 끌며 걷기'를 과연

내가 해 낼 수 있을 지...(주위 시선을 생각하면 두려운 걷기 모습이다, 하하) 의문이지만.

Quotes:

'걷기는 내 삶의 구원이었다.'

'걷기의 즐거움을 잃어버린 순간, 당신은 이제 더 이상 아이가 아닌 어른이다. 바로 그 순간 걷기는 '이곳에서

그곳까지 가는' 행동에 지나지 않는다.' - 오사다 히로시 '심호흡의 필요'

'자기 안에 있는 '아이의 힘'을 되살리면 머리와 가슴에 신선한 감각이 살아날 것이다.'